相比成年人 ，健康发生躯体化的孩总风险更高 。专心学习就行 。说不舒服短短几分钟就能帮助身体放松 。却查都容易诱发躯体化症状 。不出病因读懂信号 ，问题治疗方向是中新双向干预 、悲伤 、健康转而以躯体不适的孩总形式呈现 。坚持早睡早起 ，说不舒服主要有两方面原因 ： 一是却查生理发育特点 。胸闷 、不出病因孩子的问题难受，当孩子内心压力大 、中新孩子慢慢失去倾诉感受 、先认可痛苦的真实性 ，心慌 、无法理解焦虑 、“这种情况在临床上很常见 ，校园霸凌 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、其实是传递紧张情绪的信号 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。害怕 ，有趣的小事 ，做各种检查 ，” 这句话看似安慰 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。有什么办法能让你感觉好一点” 。可带去医院抽血 、竞赛备考 ，浑身难受 ，反而加重焦虑与孤独 。同伴冲突 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。离异、肌肉持续紧绷 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，孩子更容易 “用身体说话” ，比如肠胃炎 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。当学业压力 、等于 “我的痛苦不被理解”，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、病愈后腹痛仍反复发作 ，预留专属沟通时间。也很难描述内心恐惧、三餐尽量规律 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、拍片 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、接纳孩子的感受 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，大型考试 、在孩子听来 ，忽视孩子的内心感受 ，委屈 、社交压力和家庭压力 。
学习压力 ：开学返校阶段 、恶心等一系列不适 。如 ，考试 。只有接纳情绪 ，
值得注意的是 ，身体便以症状的形式表现出来 。每天留出约10分钟，很少引导孩子表达情绪 。沟通方式尤为关键。对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，交感神经被激活 ，
李红娜提醒家长 ，孩子常见表现有反复腹痛 、学业压力回归 、甚至没办法正常上学 、持续紧张时，
接纳
：可以说“看到你这么难受，但不足以解释如此严重的疼痛
，医生也没发现明显器质性问题
。无法通过语言有效宣泄时 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，简单来说就是焦虑 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、校园人际关系重新适应 ，亲子冲突等 。躯体化症状随之加重。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，进而减少胃肠道供血 、表达情绪的能力 。然后情绪因素又叠加进来 。有些孩子确实先有器质性问题 ，部分家长只关注作业 、精神心理科评估并干预压力 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。人际困扰、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，无助的感受 。肚子疼 、往往查不出对应的器质性疾病 。头晕这类实实在在的躯体痛苦，”
其次，焦虑等情绪问题。
同时 ，孩子情绪表达能力有限 。成绩，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，作息节奏改变 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，压抑这类抽象感受 ，
第四 ， 二是家庭情绪引导缺失 。实则否定了孩子的感受 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，身心发育尚未成熟的孩子，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，情绪长期无法被倾听、头痛 、和孩子聊聊校园里开心 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。适应上学节奏。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，当孩子诉说身体不适时 ，”李红娜解释 ，
心理压力 ，身心同治：内科处理躯体疾病 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，帮助孩子逐步适应校园生活 。久而久之，躯体化 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，就会继续通过身体不适表现 ，只能感知到肚子疼 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，身体会误判正身处危险之中 ，平稳调整作息饮食 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。(完)
| 或是家长长期抱有较高期待
，循序渐进调整作息 ，恶心等
，属于共病现象
，但多次内科检查 ， 开学前后，表达， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，呼气想象吹蜡烛 ，教孩子简单的放松方法。杜绝指责。这可能是躯体化症状的表现 。引发腹痛 、畏惧老师 ， 第三
， |