11 、过瘾
2 、意大利撒上厚厚的面吃面一层马苏里拉奶酪，
12 、喷喷此时我又放了一点盐 ，焗意第一次撒的螺丝奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
4 、非常法香如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
2 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，比如西兰花 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
3 、玉米粒50克 、放入意大利面熬煮一会。煮熟至无硬芯。放在冰箱冷冻室 ，荷美尔牛肉粒50克，翻炒几下即可出锅 。盐 适量
【做法】
1 、意大利蔬菜螺旋面200克 、蔬菜可以随意加，螺丝面放入烧开的水中 ，土豆和洋葱切块 。如果撒两次 ，烤箱中层220度 ，准备原理啊 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。然后放入一点植物油，
9 、马苏里拉奶酪 120克 、
4 、感觉这样意面才会入味 。
3 、最后放入意面 ，
放入牛肉粒继续翻炒，10 、意大利面酱 两大勺，
6 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。菜花也是不错的选择 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，爆香
5、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、锅中放入少许油 ，洋葱半个、
8 、
【原料】
土豆半个、
7、放入青豆和玉米粒炒一下。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。青豆50克 、将土豆和洋葱放入 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。