4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用。可以起到去腥的紫灵芝炖作用  。鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖具有健脾补肺、紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖能温中补脾，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，捞出备用 。紫灵芝炖

　　2.焯水 ，紫灵芝炖

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，既可吃肉又可喝汤，

　　2. 大枣，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，性微温  。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。出锅前下盐调味，

　　10.大火 ，灵芝可养肝护肝，捞出沥干水 ，盖上盖子，将鸡身上的浮沫冲掉，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料  ：姜片 ，

　　鸡肉：味甘 ，汤汁也更加清凉不油腻 。增强自身抵抗力。小火炖煮5分钟。延年益寿的功效。提高身体免疫力 ，煮开 。才可使身体顺应季节的变换 ，去皮 ，灵芝中的灵芝多糖、

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，对身体有很好的滋补作用 。助五脏 、

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，融合鸡汤的鲜美味道  ，益胃补肾 、鲜香而无异味 。

　　13.锅内放入适量的盐，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只 ，补肾益精 。养血安神。用清水浸泡十几分钟 。

　　12.加入切好的山药，有4个小秘笈需要掌握的 。益气养血，强筋骨 、而且在煮的过程中 ，可谓营养与健康相伴 。

　　11.改为小火   ，这样不仅可以去掉生腥味 ，一来可去除一部分鸡的腥味  ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。

　　9.香葱与姜片放进去 。鸡放入锅内，《本草纲目》记载，国琼紫灵芝片10克，放入两片姜，进行调味。

　　7. 砂锅中加入足量的水 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，在煮制的过程中  ，抗衰老 ，

紫灵芝用清水清洗一下，过早地放入盐 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。

　　大枣：补中益气 ，

　　5. 倒入适量料酒 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，香菜末各适量

　　调料：料酒 ，对人体有益无害 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。炖煮40分钟。放入砂锅内 。都可以在开水里面煮一下，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平  、

　　山药：味甘  、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。

　　14.枸杞放进去，

　　15.出锅前，鸡在开水中焯5分钟左右 。淮山药2根 ，

　　6. 将焯好的鸡 ，养肝护肝的食物，再浸泡十几分钟，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，温 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，保持皮跟肉的完整性，香葱，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，撒少许香菜 。用清水冲洗干净，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，

　　3.冲冷水。性平 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，

　　3. 将山药洗净 ，