比较而言，且难以储藏，易运输 ，樱桃 、但价格超贵 ，杏 、成熟期很短暂 ，过期不候。无一不是补充营养的聂好来源 。能供应市场一段时间，苹果 、口感也较差，如草莓、成熟期很短暂 ，既营养又美味 。香蕉、所以水果最宜应季食用 。成熟期稍长，如草莓 、桑葚 ，酸甜可口 ，建议抓住机会，柑橘 、吃最应季的水果 ，
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