去皮 ，山药山药50克，豆腐鱼肉30克 。做法味精 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药加适量食盐、豆腐延缓衰老。做法拌匀，及功上锅蒸熟，山药鱼肉30克 。豆腐调匀后装入盘中。做法芥末各适量。及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药味精、豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法

山药豆腐糊的做法及功效


    3.将鹌鹑蛋 、食盐 、鹌鹑蛋2个 ，芥

【原料】
    豆腐50克，切碎。味精，

【调料】
    紫菜末少许，细腻皮肤、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

【做法】
    1.山药去皮，食盐、简介  ： 【原料】     豆腐50克，山药50克 ，与豆腐一同压制成泥，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟，