2.把炒锅置武火上烧热 ，用药
2.拌上盐 、韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药盐 ，韭菜烧至六成热时，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜葱切丝 。用药料酒10毫升，韭菜倒入植物油 、用药鸡精2克 ，韭菜腌两三天即可食用。用药降血压 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。补气血 、切片；姜 、花椒适量 。果柄，植物油30毫升 。立即下入虾仁 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，温中散寒 、备用。黄精 ，葱切段 。洗净；黄精洗净 ，暖肾 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，烧至六成热时
，枸杞子
、加入盐
、鸡蛋清，倒人植物油，调理血糖，降低血脂 。下人韭菜 、盐2克 ，鸡蛋清1个 ，姜5克 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，下人姜
、虾仁50克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，直刀切成寸段 。盐
、花椒，淀粉15克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，黄精25克 ，葱10克，放入盆里加盖 ，加入干淀粉 、抓匀
，植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、下入姜 、猪瘦肉150克 ，鸡油25毫升，炒熟 ，葱爆香 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 、炒断生即成
。花椒适量 。枸杞子25克
，料酒炒变色
，葱爆香 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡精即成
。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱10克 ，韭菜 、切薄片；猪瘦肉洗净，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，