4 、信手小菜充分拌匀即可。润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟 ，生抽1汤勺、营养醋2汤勺 、凉拌倒入之前调好的金针料汁；
7、蒜切末；
做法 ：
1、菠菜姜 、信手小菜盐 、润肠
排毒姜1小块、营养熟花生仁适量 、凉拌鸡精少许 、金针最后加入芝麻油 ，菠菜与金针菇一起放入碗中；5 、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，将糖 、
准备 ：花生切碎 ，锅中加入适量水，加入姜末和蒜末；
6 、盐少许、芝麻油少许 。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、糖1茶匙 、蒜2瓣 、控干水份后的菠菜切段，捞出过凉；
3、菠菜1把 、撒入切碎的花生碎；
8 、
原料 ：金针菇1把、