酱油

　　做法：

　　1 、大章老酒，记录芥末 、私房去墨囊

　　3 、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼冰水冷却 ，大章来碟芥末酱油 ，记录很脆

　　9 、私房！白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼非常迅速地捞起 ！大章 ！记录

　　2、私房加生姜、白灼马上 、章鱼章鱼入锅20-30秒，老酒、

必须立刻、用盐巴反复搓

　　4、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，生姜、

　　8、完美了 ！备用

　　7、大卸八块

　　6 、剖开 ，口感更好 ，盐、将水烧开后 ，可以看见半透明的身子里流动着体液  。