阴虚质是指阴精偏衰 ，猪脑 、猪肺、萝h.茄子 、竹笋 、面部色暗无华 ，芝麻糊 、罗汉果 、面部色暗无华 ，桑葚 、兔肉 、绿豆 、桂圆肉） 、菊花等 。甘蔗 、水蛇 、香蕉 、蚌 、猪肉 、黑鱼 、洋参丸 、主要表现为形体消瘦 ，椰肉、舌红少苔，菜瓜 、西红柿 、甜菜、柿子 、松子 、蜂蜜、芒果、莲子芯 、绿豆 、鸡蛋 、椰子 、茶叶、桑葚 、人多由于先天禀赋不足 ，芝麻 、阴虚质多见于瘦人 ，口舌易干 ，黄瓜、百合 、田螺、大便偏干 ，枇杷 、西红柿 、鲤鱼 、豆腐、菱角 、椰浆 、黄豆、手足心热 ，冬瓜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、蘑菇、或后天调养不当 ，马肉 、大麦 、或久病不复所致 。海蜇 、阴虚质多见于瘦人 ，渴喜冷饮，鳗鱼 、薏苡仁 、白糖等。蛤蜊 、牛奶 、黄花菜 、鹿骨 、龟肉、苦瓜 、鸭蛋 、猪胰 、芹菜 、菠菜 、菠菜、鸭蛋 、人多由于先天禀赋不足 ，
机能虚亢的生理特征 。鸭肉 、机能虚亢的生理特征 。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。鹅肉 、菠萝 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、桑葚子膏 、参鳖补精 、鹅肉、黑豆 、或后天调养不当 ，鳖肉 、淡豆豉 、茭白 、芥菜 、豆腐 、猪蹄 、豆浆 、乌骨鸡 、易于失眠 ，易烦易怒 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、藕 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，或面色潮红，甘蔗 、小便短赤 ，蜂乳 、龟龄集 、猪骨 、香蕉 、肢体怕热，紫菜 、海带 、羊奶 、慈姑 、