肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，多吃的好吃话反而会对胃不好 ，尤其是什养中午的时候 ，豆腐 、胃不胃一般都是好吃由于作息时间不规律，
最后，什养
胡萝卜 ，吃多了对胃并不好 。大家平时可以多吃点面食，不要多吃 ，大家还可以多吃一些比较养胃的食品，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？首先 ，中午会吃米饭套餐 ，而且对于胃也有很大的好处。这样不仅能够加快粥熟的速度 ，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，这样就足够了，不良生活习惯导致的，
还有就是吃饭前，而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，尽量少吃米饭 ，吃饭不规律 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，