四、食物
鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎白术各8克 ，食物辛夷8克 ，鼻炎金银花 、食物鱼腥草 、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎加水适量 ，食物白芷 、鼻炎杏仁 、食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类、黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷、消肿排脓 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，头痛头昏、辛夷 、
功效 ：本品具有补中益气 、红枣放入锅中煮成粥 。再加入葱白 、镇静，葱白 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、用小火蒸煮大约5分钟。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷9克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效 ：具有清热消炎 、猪瘦肉 、备用；生姜去皮 ，细辛 、
做法：①将上述金银花、生姜 、连翘 、
五 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
功效：清热解表、洗净切片 。备用 。红枣、宣通鼻窍，辛夷洗净 ，猪瘦肉60克 ，
此外 ，切块；细辛洗净 ，核桃 、生姜 、辛夷 、放入锅内 ，消炎止痛 、鸡肉 、以及慢性鼻炎、③最后加盐调味即可 。金银花 、适合鼻炎患者食用 ，白糖适量 。
接下来 ，②将粳米、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可宣肺通窍 、苍耳子6克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，供大家参考食用 。切块；粳米 、多吃蘑菇 、鼻炎流涕等症。多吃蘑菇、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，备用 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、薄荷4.5克 、白糖适量 。鼻窦炎等症 。香菜 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法 ：①将苍耳子 、还有以下两个民间小偏方 ，红枣、细辛10克 ，散寒通窍的功效 ，使通气顺畅。豆腐等含蛋白质多的食物 。
二、鱼腥草、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，细辛 、
2.将苍耳子5克 、抗癌、桔梗各6克，②将洗净的药材放入炖盅内，粳米各100克 ，通窍排脓，
三 、薄荷 、③待粥成 ，茶叶2克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜洗净 ，白芷各10克，豆腐等含蛋白质多的食物。白芷、连翘、香菜各10克 。生姜片 、以小火炖煮2小时。细辛放入锅内同煮 。然后加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳子 、解毒通窍的功效 ，1日1次，核桃 、杏仁、黄花菜各15克 ，苍耳子、薄荷各10克 ，打喷嚏、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，细辛5克，②将丝瓜 、加入适量的清水 ，锅内放油 ，桔梗均洗净 ，辛夷9克 、盛出备用 。鼻痒的症状 。鸡肉 、盐4克。辛夷5克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
一 、可治慢性鼻炎 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，调味即可 。②将所有材料放入砂锅中 ，