继续煲10分钟即可。排毒牛蒡1条 ，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒胡萝卜2条 ，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪生姜1块。