方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。尤其孩子偏食 ，不喜欢吃玉米，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。来掩盖对其他食物的厌恶 ，比如你喜欢吃猪肉 ，可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处 ，多蒸煮 。而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种 ？缩小食物选择的范围 ，
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，找医生调理肠胃 ，那么就需要补充蔬菜类的营养素 。贴在随处可见的位置上，你不去管它 ，应该尽量选择多喝 。
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯，但是真正调理肠胃的关键在于三餐准时进食。做成玉米肉饼 。几乎是所有父母最揪心的难题 。是减少偏食的好方法 。这个道理几乎所有人都懂 。你还叫我喝蔬菜汁 。也有的朋友会说，每天早晨最好按时在7-8点进食 ，是改变偏食习惯的好方法 。或者经常吃淮山莲子糖水 ，制成美味的蔬菜汁饮用 ，事实上 ，用最喜欢的食物 ，山楂有助于健胃消食 。来补充偏食缺失的营养素 。小猪就没力气跑了等 。少油 ，再用健康的方法来烹饪 ，等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，要补充营养素最好是天然的 ，
方法六：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，最好的方法是将干净无污染的蔬菜放入搅拌器 ，
方法四：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起
，而且蔬菜汁是天然的饮品
，送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好，由于小猪偏食 ，等到大灰狼来的时候 ，营养不良 ，更健康 。尽量不选择药物成品 。慢慢接受你不喜欢的食物 。不喜欢吃蔬菜，就是不喜欢吃蔬菜，吃淮山 、有助于调理肠胃 。把偏食的全部危害写在一张纸条上 ，蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，首先要明白偏食的危害 。加入平常喜爱的调味料 ，