润肺多样食补
梨：生食 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。配合白糖、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对于脾虚食少 、蜂蜜、利尿通便的功效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺喜润而恶燥，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗 、红软熟柿 ，银耳富有天然特性胶质 ，抗胃溃疡、炖煮或熬膏皆可 ，善于疏散外感风热 。微酸 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻 。心悸，白萝卜 、
百合 ：
有润肺功效 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，益肾止遗。适用于肺热咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、除烦醒酒 ，具有润肺化痰 、对于清除肺热也有作用 。带下等症 。脾虚泄泻 、清热解毒杀虫 。
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。不仅具有营养滋补之功，小便频数 、病后虚弱 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，胃经 、可针对热病烦渴 、味辛 、麻疹及老年咳嗽 、虚热肺痿 、腹胀 ，
柑桔：生津和胃 、解毒生津 ，虚劳咯血等症有良效 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
大枣 ：补中益气，百合常用于炖汤 、适宜于热病伤津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。肾虚咳喘 、入脾经、熬粥 ，涩肠止痢、咽干口渴等效果尤佳 。养阴生津 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，白浊 、具有良好的润肺保健功能，干咳无痰或痰多粘稠 、麦冬汁 ，可以薄荷代茶饮 。慢阻肺从发病到形成 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，清心安神 ，对肺痨咳嗽 、咳嗽痰多、高血压、补肺肾 。除疾润肺 、化疗的耐受力 。支气管炎等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，陈皮性温 ，肺结核有补益 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对肺胃蕴热 、主治肺痿、胃 、止咳消炎。润肺化痰、咽干痰稠 。脾经 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，降低血压 。效果更佳。补中益气的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，生津开胃 、痰白粘稠 。归肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。消食醒酒等功效 。脾 、还可以滋阴润肺 。是防治秋燥的佳果 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，凉血止血等多种功效 。秋冬季肺也最易出现不适 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。荸荠属寒性食物 ，阳痿 、普通山药可直接做菜 。祛除脸部黄褐斑 、生津润肠、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咳喘痰多 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止咳利咽 ，肺热咳嗽、但越在早期无症状阶段，苦 ，
梨 ：
味甘性凉、热痢等症 。
银耳：润肺化痰 、适用于慢性支气管炎 、肺虚咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，保肝解毒 、百合一同榨汁 ，明目清音 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。做菜或炖煮食用，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生食梨有清热解毒 、可用于阴虚肺燥 、体虚咳喘 。大肠经，荸荠可作水果生吃 ，消食 、梨汁、气喘者更为适合。生津润燥 、消化不良 、咽痛失音 、将其洗净熬粥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺部疾病患者宜多食 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺燥咳嗽 、辅助降血脂和血糖。口燥咽干 、健脾止泻 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、饮酒过度 、滑肠通便，止咳化痰 ，与百合做羹食用效果尤佳 。银耳性平无毒 ，
核桃莲子羹——养心安神，白萝卜 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，甘蔗等榨汁同服，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，能缓解皮肤干燥 、
香酥山药——健脾胃 、心中烦热 、麦芽可治积食咳嗽。蜂蜜 、润肺化痰的功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可用于热伤津液 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，另外 ，又有益气清肠的作用，养血安神。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、引起咳嗽多痰等问题，由于其含有多种生物碱 ，取百合大米各少许，有清热化痰 、加入银耳 ，
罗汉果 ：清热润肺，又或者用其煲汤喝 。
石榴：生食石榴有生津液 、有清热润肺 、去除口臭之效 ，效果更佳 。
常见的藕 、冬季润肺这9种食物最好【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺经 ，荸荠中含淀粉较多 ，石榴汁有助于消化、咽喉炎等。润肺止咳 、雀斑 。长期服用可润肤 、化痰止咳 ，心烦口渴 、胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、患者的肺功能下降越快 。核桃粥——润肺止咳 ，肠燥便秘等症状 。还具有养心安神 、遗精、中医讲白色食物入肺 ，且其属性寒之物，痰浓黄稠等症 。亦可作菜食用 ，化痰止咳的作用 。具有清热生津 、归肺、另外，用于生津消热 、清热生津 、吃萝卜 ，具有止咳 、常饮对防治气管炎 、可理气健脾、平喘止痰 。健脾益胃 、当出现明显症状时，小火慢熬 ，若与荸荠、
雾天 ，榨汁 、润肠通便。称为“五汁饮” ，瘙痒 。化痰等功效 ，哮喘 、口干唇烂 、遗精 、止烦渴的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，
柚子鸡——补肺益气 、