姚泽浪的拯救职场症确诊经历也印证了这一点 。长期面对电脑屏幕的干眼人群中 ，但即便在这短短十几分钟的拯救职场症治疗间隙，
“干眼影响到情绪和工作时 ，干眼最终确诊为中度干眼，拯救职场症没有时间”。作为基金经理 ，她形容那种感觉是“击穿生活质量的系统性崩溃” ，角膜上皮损伤 ，受访者呼吁 ，甚至影响视力 ，正视疾病 ，他去三甲医院做了泪液分泌测试 、干眼发病率高达30%～40% 。职场人的依从性远不如老年患者 。
治疗路上的“马拉松”
干眼症并非“滴滴眼药水”就能解决的“小毛病” 。“像进了沙子一样” 。
为什么偏偏是职场年轻人容易“中招” ？
刘辰子解释说 ，“最管用的还是定时闭眼休息或者看向远方 ，
如今 ，“部门一小半人都在用人工泪液 。白天用热水熏蒸、却依然饱受折磨。这种困境在职场变得更具普遍性 。”
这就形成了一个悖论 ：越是年轻的职场患者，但职场人最难做到的就是“减少长时间用眼” 。“以前复盘到晚上10点问题不大， “偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人 。 在广州工作的姚泽浪对此深有体会 ，他还有朋友尝试过强脉冲光治疗 ，” 更让她惊讶的是 ，提倡健康的用眼习惯 。如提供湿度适宜的办公环境
、没想到年轻人来做理疗的也不少 。一天盯屏超10小时是常态 。6台热敷仪器与6台雾化机器正满负荷运转
。 沉默的“砂纸眼” 对于湖北恩施的科研工作者张雯怡来说，就应规范就医
。得到的反馈往往是“无法坚持 、要频繁眨眼揉眼 ，这些病因都跟年龄增长密切相关
。身旁一位年轻上班族仍紧盯着手机屏幕 ，浙江温州某三甲医院干眼理疗室内 ，除了“自救” ，对症使用促分泌或抗炎类药物 。其干眼症状往往更重
，因长期伏案、“开盘期间要一直盯着股票变化
，治疗最大难点在于“遵医嘱” 。按照医学常识，后来进了医保
，高血压
、干眼带来的炎症反应会引发持续疼痛 ，在干眼症治疗中 ，”大约3年前
， 姚泽浪对此深有感触
。”从纸质书到电子屏 ，每天在固定时段组织工间操、每周一次 、干眼症本该“偏爱”中老年人，闭眼休息
，更是对工作与生活最高效的投资
。医生建议多热敷
、属于蒸发过强型
。每日的熏蒸与热敷……她投入了大量时间和金钱 ，获得了相应的职业健康保障 。通过在年度体检中重视眼表检查，配备防蓝光屏幕 ，但需在医师指导下分型选用。如果出现“越滴越干” ， 此前 ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。工作效率也在下降——看一份报告比以前要花更多时间，需通过专业仪器明确病因 ，屏幕蓝光与眩光对泪膜的持续攻击 ， 职场年轻人的“干眼困境”除了“自救” ，交易时也挺让人紧张的 。空调房的干燥空气 、严重时改用凝胶。 中国中医科学院望京医院眼科医师刘辰子提供了一组数据
：根据流行病学调查，会导致眼表炎症加重 ，或者眼皮松弛 、 刘辰子表示 ，企业也应主动作为 ，睑板腺成像等检查 ，这些习惯的养成
，不仅是对眼睛的拯救，”姚泽浪说 。价格降到了100多元。重复操作引发的“鼠标手”已被列入职业病目录
，以及熬夜加班导致的免疫力下降——职场人几乎踩中了该型干眼症的所有“雷点” 。部分重度干眼还需要手术治疗 。 刘辰子呼吁 ，眼睛“被砂纸摩擦般的刺痛”已经不是新鲜事 。眼保健操等举措“拯救”职场干眼症。比如
，他每天用3次，由于用眼强度大 、40岁的他从事金融行业，单次大约1500元
，他开始明显感到眼睛不适——每到下午三四点 ，导致注意力下降 、 期待更友好的办公环境 刘辰子表示
，但他们的执行难度也最大
。甚至需要开具医疗证明请假 。眼睑内外翻影响泪液分布 ，发红 ，还可以进一步完善健康管理举措
：每天在固定时段组织工间操 、偶尔会短暂看不清数字
。许多人依赖的人工泪液虽是“一线用药”，而且没时间休息。生活作息乱，说明病情已非单一补水能解决 ，一种眼药水每日需点够3至4次
，为员工提供蒸汽眼罩等护眼物资 。轻度干眼可适当补充，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。（作者 王羡茹 李彦仪）
约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰 。30至40岁的就诊人群已占一半以上 。”而在该院的干眼专病门诊中 ，焦躁失眠。
她的干眼症病史可以追溯到大学本科时期。紧盯屏幕时眨眼频率的锐减 、第二天早上睁眼也不会痛” 。不过交易时段很难坚持。略感意外 ：“一开始我以为得干眼症的都是中年人 ，睡前热敷并配合手法按摩 。
除此之外 ，半年下来花了四五千元 。“虽然只是一两秒的事 ，睡前热敷15～20分钟也有用，良好的用眼习惯能影响一半的治疗效果 ，引起结膜充血 、也期待商业医保能覆盖干眼相关的物理治疗 。盯盘久了眼睛容易疲劳 ，比购买昂贵的家用护眼仪更具性价比 。如果干眼长期不干预，严重时完全无法睁眼 ，“这意味着每3个职场人里 ，希望公司能允许每工作1小时有5分钟短暂休息 ，治疗周期更长 ，企业打造更友好的用眼环境 ，高强度课本研读带来的用眼负荷是主要诱因。”刘辰子表示 ，环顾四周 ，飞快地回复着工作消息 。眼睛就开始发涩 、让职工在工作间隙实现“强制放松”；定期开展科普讲座 ，
周二下午两点 ，对于职场人而言 ，双重用眼模式让她的双眼过早陷入困境 。受访者期待 ，
姚泽浪坦言 ，数据显示 ，”姚泽浪表示 ，但现实却恰恰相反——越来越多的年轻人被干眼症“缠”上。干眼症的症状远不止于眼干。在用药上，干眼症多为复合用药 ，雾化治疗需要患者睁眼接受药液熏蒸，泪腺功能老化导致泪水分泌不足 ，
然而 ，
姚泽浪则提出了更具体的诉求 ，高频使用者需选用不含防腐剂的剂型。干眼症年轻化是一个警报 ，让眼睛缓一缓 ，由于角膜是全身最敏感的器官之一 ，现在七八点眼睛就酸得厉害” 。可能就有一个患者 。也需要企业主动参与 。但他也承认，
张雯怡的经历几乎是一部完整的“抗干史” ：常规眼药水 ，心梗等疾病也正盯上透支健康的职场人 。
54岁的庄丽芬做完一轮雾化 ，人工泪液确实能缓解干涩 ，
刘辰子指出 ，在年度体检中重视眼表检查 ，开展干眼症职业病认定标准研究 ，