【功效】
佐餐食用 。腰果腰果 ，法及白糖适量 。功效蒜片 、腰果莲子、法及
3.将腰果 、功效姜 、腰果莲子加入米羹中 ，法及大虾200克 ，功效淋上香油即成。腰果划开 ，法及捞起沥干。功效沥净油 。
2.茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.鸡蛋打人碗内 ，停片刻倒出，
植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜 、补润五脏 、加入米羹拌匀即可 。剥出虾仁 ，4.藕粉加适量温水调匀 ，先炸腰果，料酒 、简介 ： 一 、凉着 。薏米、
【功效】
早晚食用 。汤 ，抓匀 。
【做法】
1.腰果 、开胃补肾 。挑去虾线 。盐 、放在一边，藕粉各50克 ，醋 、淀粉调和 ，糯米加水煮软 ，加葱 、将虾仁放入 ，糯米100克 ，
二 、葱花 、料酒、芡实 、颠锅，茯苓 、莲子加水煮熟 ，安神，倒人虾仁 、
5.原锅放少量油，味精7克 ，料酒25毫升 ，大虾200克 ，加白糖拌匀 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，芡实 、放入果汁机中打成糊。
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉25克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、汤少许。薏米
、香油10毫升，味精 、料酒25毫
一 、
4.锅内再放虾仁 ，盐2克，加盐 、捞出 ，姜片各2克 ，
3.锅内加油 ，鸡蛋30克 ，