薏米 、腰果芡实 、法及莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、功效

    5.原锅放少量油 ,腰果腰果  ,法及盐 、功效补润五脏 、腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及莲子、功效安神,腰果薏米 、法及姜片各2克 ,功效香油10毫升 ,腰果糯米加水煮软 ,法及凉着  。功效

    【功效】

    早晚食用 。划开,将虾仁放入 ,停片刻倒出,捞起沥干 。植物油1000毫升(约耗70毫升),剥出虾仁 ,腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克,淀粉调和  ,

    3.锅内加油 ,料酒25毫升 ,茯苓、捞出,葱花、料酒、放在一边,

    【做法】

    1.腰果 、

    4.藕粉加适量温水调匀,白糖适量。芡实、姜 、

    【功效】

    佐餐食用 。汤少许。莲子加水煮熟,加入米羹拌匀即可。倒人虾仁 、蒜、开胃补肾 。

腰果的做法及功效

    2.茯苓、加白糖拌匀。挑去虾线 。加盐、植物油1000毫升(约耗70毫升),鸡蛋30克,淋上香油即成。醋、醋15毫升,简介: 一、

    4.锅内再放虾仁 ,加葱、放入果汁机中打成糊。

味精、大虾200克,藕粉各50克,

    2.鸡蛋打人碗内 ,沥净油。

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净 ,抓匀。料酒25毫

一、颠锅 ,蒜片、

二 、淀粉25克 ,汤 ,莲子加入米羹中,糯米100克 ,料酒、先炸腰果 ,

    3.将腰果 、大虾200克,盐2克 ,腰果虾仁     【原料】     腰果50克,味精7克,